Benefícios:
1)Acalma o cérebro e auxilia no stress e sintomas de depressão branda;
2)Estimula a tireoide, próstata e órgãos abdominais;
3)Alonga ombros e pescoço;
4)Tonifica as pernas e nádegas;
5)Auxilia na digestão;
6)Ajuda a aliviar os sintomas da menopausa
Reduz a fadiga e alivia a insônia
Uso terapêutico: asma, infertilidade e sinusite.
Pratique!
Namaskar!
Sarvangasana - Postura da vela namaskar surya video | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 25 Jul 2017 |
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